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Les bénéfices scientifiques de la pleine conscience au travail

pleine conscience mindfulness

Un article (en anglais) résumant les bénéfices de la pleine conscience au travail. Et renvoi vers les études scientifiques.

http://bit.ly/1ONOTFm

Intervention d’Yves Le Bihan au Positive Economy Forum

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Notre session de mindfulness au Positive Economy Forum 2015, avec Dominique Retoux et Inken Dechow. Un beau moment. Voir la video

Photo: Laurent Lachèvre

Le pouvoir de la vulnérabilité

Helping Each Other

Le pouvoir de la vulnérabilité appliqué aux dirigeants, ça donnerai quoi ?

http://bit.ly/1KxCotq

Expérience mindfulness au Positive Economy Forum

Homme en meditation

Expérience mindfulness au Positive Economy Forum

http://bit.ly/1L6BVBV

 

 

Les bénéfices de la méditation validés par les neurosciences

pleine conscience mindfulness 

Extrait: « Nous avons montré que des exercices intensifs de méditation permettaient de soutenir l’attention et d’améliorer la vigilance cérébrale », explique Antoine Lutz, du Centre Inserm de neurosciences de Lyon, l’un des premiers à avoir mené des travaux d’imagerie sur le cerveau de moines bouddhistes comme Matthieu Ricard.

lien vers l’article.

Avoir le courage de se rendre…

Helping Each Other

 

 

 

 

 

 

Un très beau texte (en anglais) du Huffington post, citant Jon Kabat-Zinn sur la pleine conscience. Inspirant pour démarrer la rentrée plus sereinement.

Extrait: « Etablir son GPS spirituel et le suivre en temps réel, voici l’itinéraire de tout voyage intérieur profond. Ici, la reddition consciente EST exploration. L’opportunité de vous découvrir lorsque vous rentrez en contact avec les gens et tout ce qui compte dans votre vie. Peu importe comment le voyage se déroule ».

Lien vers l’article.

Conférence au salon Vitaelia sur les bénéfices de la Pleine conscience

LogoVitaelia2015

Yves Le Bihan est intervenu au salon Vitaelia 2015. A travers plusieurs conférences et ateliers d’expérimentation en mindfulness et psychologie positive appliqués à l’univers du travail.

En savoir plus : lien

Nous contacter pour organiser une conférence interactive: lien

La pleine conscience règne (Le Monde)

bamboo forest - zen concept

Un article du Monde.fr sur l’extension actuelle de la pleine conscience au pays de Descartes.

lien vers l’article.

Faire face au raz de marée d’ emails…

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lien article en français

lien article en anglais

 

Les questions que je me pose sur la pleine conscience… et les réponses des meilleurs chercheurs !

A man figure meditating on calm water during sunrise Un article original (en anglais)  sur les questions que l’on peut se poser sur la pratique de la pleine conscience. Et des réponses d’éminents chercheurs (Rick Hanson, auteur du « Cerveau du Bouddha », Daniel Goleman, Jon Kabat Zinn, Shauna Shapiro…).