Programme MBSR de 8 semaines

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Prérequis pour s’inscrire :

  • Etre au clair sur ses intentions
  • S’engager à pratiquer au moins 45 minutes par jour
  • Etre assidu aux 8 sessions + la journée en silence
  • Ne pas souffrir de troubles psychologiques (cf bulletin d’inscription)

 

SOIREE DECOUVERTE de la MEDITATION en PLEINE CONSCIENCE et du programme MBSR à LYON, le 21 juin 2018

  • ses origines (l’univers de la santé, sa laïcité), les populations concernées (grand public, professionnels de la santé, enseignants, salariés, dirigeants)
  • les initiateurs du programme MBSR-Mindfulness Based Stress Reduction (Jon Kabat-Zinn et Saki Santorelli du Center for Mindfulness in Medicine/Massachusetts ),
  • ses nombreux bénéfices: calme intérieur, mieux-être, baisse du stress perçu, renforcement de la capacité de concentration et d’attention, flexibilité émotionnelle, prise de recul face aux situations délicates… mais aussi tout ce que n’apporte pas la Pleine conscience (regard critique)
  • Vous expérimenterez quelques pratiques méditatives guidées
  • Nous partagerons également les résultats exclusifs d’une recherche scientifique que nous avons menée sur les bénéfices de cette pratique au travail en France, 
  • Nous ferons témoigner des participants aux programmes et répondrons à toutes vos questions dans un cadre convivial, en conscience.
En pratique:
> Quand: le jeudi 21 juin de 20h15 à 21h30 (merci d’être ponctuel)
: au 13 rue Curie, 69006 Lyon
Entrée: 10€. Nombre de places limité à 25 personnes > Inscription obligatoire par emailcontact@mbsr-pleineconscience.com

 

Prochain cycle MBSR à Lyon

 

Dates :

Le jeudi soir à partir de mars 2018: 8, 15, 22 et 29 mars, 12, 19 et 26 avril et 3 mai.

Journée en silence : le dimanche 29 avril.

 Encore quelques places

 

Horaires :

De 20h00 précise à 22h30 les jeudi.

Dimanche de 10h à 17h30 (journée en silence).

Lieu :

Salle Lyon 6, au 13 rue Curie, 69006 Lyon3ème étage en face à gauche en sortant de l’ascenseur

Accès : à deux pas de l’ancienne gare des Brotteaux, à 8 mn (à pied) de la gare de la Part-Dieu.

Métro : Brotteaux ou Charpennes ou Masséna. Parking : gare des Brotteaux

 

 

 

 

Dates :

Le jeudi soir à partir de Septembre 2018: 27 septembre, 4, 11,18 et 25 octobre, 8, 15, 22 novembre 2018

Journée en silence : le dimanche 4 novembre.

 Inscriptions en cours

Horaires :

De 20h00 précise à 22h30 les jeudi.

Dimanche de 10h à 17h30 (journée en silence).

Lieu :

 Salle Lyon 6, au 13 rue Curie, 69006 Lyon3ème étage en face à gauche en sortant de l’ascenseur

Accès : à deux pas de l’ancienne gare des Brotteaux, à 8 mn (à pied) de la gare de la Part-Dieu.

Métro : Brotteaux ou Charpennes ou Masséna. Parking : gare des Brotteaux

 

 

 

Tarifs

Tarif individuel

490€ TTC

  • 8 sessions du cycle
  • Journée en silence
  • 26 heures + le matériel pédagogique

Séance préparatoire d’information:
15 €, à régler séparément.

 

 

 

 

Tarif professionnel

650€ TTC

  • 8 sessions du cycle
  • Journée en silence
  • 26 heures + le matériel pédagogique
  • Convention de formation
  • Tarif : 650€ TTC / 541,67€ HT

Séance préparatoire d’information:
15 €, à régler séparément (date et lieu communiqués prochainement).

Payable à l’inscription par chèque à l’ordre de ANGEL Consulting et à envoyer à l’adresse: ANGEL Consulting, 74 boulevard du 11 novembre 1918, 69100, Villeurbanne.

Des facilités peuvent être accordées selon les besoins. L’inscription ne sera confirmée qu’à réception du règlement.
En cas d’absence à une ou plusieurs séances, aucun remboursement ne sera effectué.

Le certificat de participation au programme MBSR est fourni en fin de session, mais celui-ci ne tient pas lieu de formation qualifiante.

Il ne pourra être délivré que si le participant a effectivement participé à toutes les séances et à la journée en silence (en cas d’empêchement justifié, il sera néanmoins possible, à titre exceptionnel, de suivre une session individuelle à distance ou face à face avec l’instructeur).

Inscription

Pour vous inscrire, télécharger le bulletin d’inscription à retourner daté et signé, accompagné du chèque, à: ANGEL Consulting, 74 boulevard du 11 novembre 1918, 69100, Villeurbanne.