Ressources

header7

 

Web

Association pour le Développement de la Mindfulness (en français) :
www.association-mindfulness.org

Center for Mindfulness (CFM, en anglais) :
www.umassmed.edu/cfm

Les recherches scientifiques sur la mindfulness (en anglais)
www.mindfulexperience.org (le site le plus abouti sur les recherches en mindfulness)
http://www.investigatinghealthyminds.org (le centre de recherche du Dr. Richard J. Davidson)
http://greatergood.berkeley.edu/images/uploads/Davidson-Mindfulness_on_Brain_and_Immune_Functionpdf.pdf (la fameuse recherche de Davidson sur l’impact de la méditation sur la neurosplasticité)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16460668 (respiration en pleine conscience et régulation émotionnelle)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17899351 (impact du programme MBSR sur notre capacité attentionnelle, nos symptomes médicaux et psychologiques et notre bien-être)

Sur la psychologie positive et le leadership positif :
www.positiveleadership.fr

Sur le Mind and Life Institute :
www.mindandlife.org

Présentations video courtes de Jon Kabat-Zinn sur ce qu’est la Mindfulness :

Conférence Yves Le Bihan sur les bénéfices de la Mindfulness:

Conférence de l’ADM avec Matthieu Ricard et Chade-Meng Tan (programme Search Inside Yourself chez Google):
http://vimeo.com/94008476

 

header6

 

 

Bibliographie sélective :

« Au coeur de la tourmente, la pleine conscience »
Jon Kabat-Zinn- Ed. de boeck

« Où tu vas tu es »
Jon Kabat-Zinn, Ed J’ai lu

« L’Eveil des sens »
Dr Jon Kabat-Zinn, Ed les Arênes

« Apprendre à méditer, la méthode MBSR »
Bob Stahl, Ed les Arènes

« Méditer jour après jour »
Christophe André, Ed l’Iconoclaste

« Les états d’âme, un apprentissage de la sérénité »
Christophe André, Odile Jacob

« L’art de la méditation »
Matthieu Ricard, Ed du Nil

« Méditer c’est se soigner »
Dr Frédéric Rosenfeld, Ed. Les Arènes

« Le miracle de la pleine conscience »
Thich Nhat Hanh , 2007, Ed J’ai lu Aventure secrète

« Milarépa, La Vie « 
coll de poche, Points Sagesse, au Seuil, 2001